Mama's Move
Vier weken met kleine moves naar meer rust, verbinding en vertrouwen thuis.
Loopt jouw kind vast op grote emoties, overprikkeling na een schooldag of diepe onzekerheid?
Je hoeft thuis niet nóg harder je best te doen.
Mama’s Move begint net als mijn begeleiding van kinderen bij ervaren wat rust doet. Van daaruit leer je anders kijken naar spanning en gedrag en ontdek je kleine, haalbare moves die passen in jullie dagelijkse leven.
Waar werken we samen naartoe?
Van spanning naar meer rust: je leert signalen van spanning eerder herkennen en krijgt eenvoudige manieren om samen weer te zakken.
Van corrigeren naar begrijpen en verbinden: je leert via de GlunderBril verder kijken dan het gedrag en ontdekt wat je kind op dat moment nodig heeft.
Meer speelse momenten van co-regulatie: geen oefeningen die als nóg een taak voelen, maar kleine moves die je samen kunt doen.
Ook ruimte voor jou: je leert niet alleen je kind reguleren, maar ook stilstaan bij je eigen spanning, grenzen en energie.
Hoe we dit samen aanpakken:
Elke maand start er een nieuwe, kleine groep van mama’s. We houden de groepen bewust klein, zodat er maximale ruimte is voor jouw persoonlijke verhaal en vragen.
1x Fysieke Startavond (Beleefavond): We trappen samen af op een fijne locatie. Je maakt persoonlijk kennis met de andere mama’s, ontvangt jouw fysieke Mama’s Move-Box en gaat de tools direct zelf ervaren en voelen.
3x Online Groepssessies: We gaan de diepte in rondom het zenuwstelsel, de ijsberg-metafoor, co-regulatie en praktijksituaties in jouw gezin. Je krijgt heldere inzichten en concrete antwoorden op waar jij thuis tegenaan loopt.
1x Individuele 1-op-1 Afsluitsessie (Online): Aan het einde van het traject zoomen we speciaal in op jouw gezin. We borgen jouw inzichten, vinken je progressie af en maken een helder actieplan voor de lange termijn.
De WhatsApp-Community: Gedurende het hele traject sta je er nooit alleen voor. In de besloten groep deel je je succesjes én je leermomenten.
Kleine moves die thuis iets in beweging zetten
“I’m happy you’re doing Mama’s Moves because now you spend lots of time with me. Normally you’re too busy working or cooking or cleaning.”
— reactie van een kind tijdens Mama’s Move
Voelt dit als iets wat jullie thuis kan helpen?
Wil je aansluiten bij de volgende Mama’s Move?
Twijfel je nog of Mama’s Move bij jullie situatie past? Dan kunnen we eerst kort afstemmen.
Interesse in de volgende Mama’s Move?
Mama’s Move gaat door in een kleine groep van maximaal 3 mama’s, zodat er voldoende ruimte blijft voor persoonlijke vragen, uitwisseling en begeleiding.
Op dit moment verzamel ik de interesse voor een volgende groep. Zodra er voldoende mama’s willen aansluiten, neem ik persoonlijk contact op en bekijken we samen welk startmoment haalbaar is.
Je kunt je hieronder vrijblijvend op de interesselijst zetten. Daarmee ligt er nog niets vast en hoef je nog niet meteen te beslissen.
Jouw investering in rust en verbinding:
Mama’s Move Maandtraject € 397,- (of in 2 termijnen)
Inclusief:
1x Fysieke Beleefavond & Kennismaking
De complete, fysieke Mama’s Move-Box voor thuis
3x Online Groepssessies
1x 1-op-1 Online Afsluitsessie met persoonlijk actieplan
4 weken WhatsApp-ondersteuning
“De kinderen waren meteen enthousiast. Ze wilden het liefst alles uit de Mama’s Move-box ineens proberen. De GlunderBril werd samen geknutseld en de afstandsbediening-oefening was meteen een grote favoriet.”
— mama na de eerste Mama’s Move
Voelt Mama’s Move als iets voor jullie gezin?
Wil je graag horen wanneer een volgende groep van start kan gaan? Laat hieronder vrijblijvend je gegevens achter. Zodra er voldoende interesse is, neem ik contact met je op.