In een professionele context: voor kindprofessionals

In deze interactieve workshop van 2 uur maak je kennis met de Alohi-methodiek: een krachtig zesstappenmodel dat beweging, ademhaling, aanraking, positieve communicatie en mindfulness samenbrengt om stress te verlagen en verbinding te versterken.

Je ontdekt hoe spanning zich opbouwt in het lichaam — bij kinderen én volwassenen — en hoe je met eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde technieken meer rust en veerkracht kunt brengen in je klas of opvangomgeving.

We vertrekken vanuit ervaren en beleven: via korte bewegingsoefeningen, ademhalingsmomenten en verbindende werkvormen ervaar je aan den lijve wat Alohi doet. Daarnaast krijg je inzicht in de werking van endorfine, oxytocine en het zenuwstelsel, en hoe de zes stappen van Alohi helpen om deze natuurlijke processen op een positieve manier te activeren en in balans te brengen.

Tijdens de workshop ontvang je bovendien concrete handvatten en praktische voorbeelden om de Alohi-principes meteen toe te passen in je eigen werkcontext — of dat nu in de klas, de opvang of een andere setting met kinderen is.

Alohi biedt zo niet alleen rust en verbinding op het moment zelf, maar vormt een waardevol fundament voor duurzame zelfzorg, groepsdynamiek en veerkracht binnen het onderwijs en de kinderzorg.