{"id":1854,"date":"2026-02-28T10:49:50","date_gmt":"2026-02-28T10:49:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kindercoach-elsbeth.be\/?page_id=1854"},"modified":"2026-10-13T18:38:36","modified_gmt":"2026-10-13T18:38:36","slug":"over-mij","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kindercoach-elsbeth.be\/index.php\/over-mij\/","title":{"rendered":"Over mij"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ik wist veel over kinderen. Maar dat betekende niet dat het thuis altijd vanzelf ging.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik wist professioneel veel over kinderen, gedrag en emoties. Maar thuis, met een vol hoofd na een drukke dag, was ik \u00f3\u00f3k gewoon mama. Dan kon iets kleins genoeg zijn om mijn boosheid te voelen borrelen, terwijl ik eigenlijk heel goed wist hoe ik w\u00edlde reageren. En achteraf kwam die gedachte: ik weet dit toch allemaal \u2014 waarom lukt het me dan zelf niet?<\/em> Ik begon te beseffen dat ik zo bezig was met wat mijn kinderen nodig hadden, dat ik \u00e9\u00e9n belangrijke persoon vergat: mezelf.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Het moment waarop ik voelde: dit moet anders<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Op een dag deed Nienke iets wat echt niet mocht. Mijn hoofd zat al overvol, ik voelde de boosheid opborrelen en zij stond zelfs al half klaar met haar vingers bij haar oren \u2014 mijn gezicht en lichaam vertelden haar blijkbaar precies wat ze verwachtte. Maar deze keer kon ik schakelen. Ik voelde mijn spanning zakken en vertelde haar rustig \u00e9n duidelijk waar mijn grens lag. Haar verbaasde ogen vergeet ik nooit, wat een spiegel: ik kon niet kiezen wat er gebeurde, maar wel wat ik met mijn eigen spanning deed \u2014 en daardoor veranderde wat er tussen ons gebeurde.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

En toen zag ik dat ik niet de enige mama was<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tijdens \u00e9\u00e9n van mijn Glunderkampjes zag ik een meisje huilen omdat ze dacht dat ze geen talent had. Even later stond ze stralend haar talentendrankje te mengen en proeven, terwijl haar mama haar vanop afstand probeerde af te remmen. Intussen praatten de mama\u2019s rond de tafel open over hun kinderen en voerden ze gesprekken die aan de schoolpoort niet altijd veilig voelen. Tijdens een bevraging waarop uitsluitend mama’s hadden gereageerd, las ik heel vaak:\u00a0 \u201cIk twijfel vaak of ik het juiste doe\u201d<\/em> en \u201cIk voel me soms machteloos.\u201d<\/em> \u00a0
Toen wist ik: als we kinderen willen helpen reguleren en groeien, moeten we ook de mama naast hen versterken.
Zo ontstond Mama\u2019s Move.<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat ik vandaag voor mama\u2019s wil veranderen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vandaag wil ik mama\u2019s helpen om te begrijpen wat er bij hun kind \u00e9n bij henzelf gebeurt, zodat ze niet voortdurend hoeven te twijfelen of ze het wel goed doen. Zodat ze kunnen vertrouwen op wat ze zien, voelen en nodig vinden voor zichzelf en hun kind.
Hun eigen batterij serieus nemen \u00e9n hun kind geven wat bij h\u00e9m of haar past.
Zo ontstaat er ruimte voor rust, energie, verbinding en plezier<\/strong>, zonder dat dat n\u00f3g iets wordt wat moet na een drukke werkdag.
Want je hoeft niet de perfecte mama te worden \u2014 je mag steeds steviger worden in de mama die jij al bent.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mijn visie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Gedrag vertelt ons dat er iets gebeurt, ook wanneer een kind het zelf nog niet kan vertellen.<\/strong>
Door als ouder je eigen spanning \u00e9n de signalen van je kind beter te leren herkennen, kun je co-regulatie inzetten om niet alleen op het gedrag te reageren, maar te ontdekken wat er op dat moment nodig is.
Je kunt niet elk moeilijk moment voorkomen, maar je kunt w\u00e9l mee het verschil maken in hoe jullie er samen doorheen gaan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Als je mij \u00e9cht zou kennen\u2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Als je mij \u00e9cht zou kennen, zou je weten dat\u2026<\/strong><\/p>